No passado dia 18 de Abril tive o previlégio de participar
no 5º congresso nacional de Reiki, organizado pela APRE (Associação Portuguesa
de Reiki Essencial)!
Pela primeira vez falei do que mais mexe comigo, o meu trabalho! Corrigir padrões disfuncionais de movimento e ajudar cada pessoa a compreender melhor o seu corpo para tirar dele o máximo proveito possível, e tenha assim: um corpo sem limites!
Expliquei porque é que por vezes corre mal começar a fazer exercício físico sem controlo após muitos anos sem qualquer exercício! E expliquei como trabalho para ajudar no processo de iniciar uma actividade física em qualquer idade!
E mostrei que "ter que estar sentado" grande parte do dia não é desculpa!
Podemos sempre fazer alguma coisa para minimizar os malefícios de estar sentado!
E toda a gente se levantou e reorganizou para voltar a sentar! E pareceu magia! Ver uma plateia toda sentada direitinha!
Ensinei alguns movimentos que podem ser feitos quando passamos muito tempo sentados!
E terminei com o fundamental para um corpo sem limites: querer e acreditar!
Obrigada a todos os que me apoiaram e permitiram passar esta mensagem!
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